咨询：

    百爱上海客服麻衣小姐你好，我是国庆节前9月28日，来电向你咨询的张女士的老伴，浦东老魏。感谢之前麻衣小姐给我老伴的一番更年期方面的保健指导。今天邮来这份信，更多的是想把我们老夫妻俩最近的生活状况倾诉一番，想麻烦大家给我们一些生活上的建议。

    我家住浦东耀华，本是个开朗的老头儿，可最近总是无精打采，工作上还出了不少漏洞，这个年纪还因工作被领导点了名，心理很不是滋味。面对同事们的关心，我也只能叹叹气。

    事情是这样的，我的爱人张女士去年刚刚退休，本来应该休息一阵，享享清福。没想到前阵子她因为一点不舒服，莫名的腰背酸痛、老年斑也短时间增加了不少，老伴甚至怀疑自己患了不治之症，我让她去医院做检查，可是检查也没查出一个所以然，但她依然不肯罢休，认为是医院的诊断出了问题，现在竟然开始安排起后事了。

    发生这个事儿后，我爱人经常遇琐事急躁不安，常因一些小事和和我争执。国庆假日的第三天，和儿子媳妇吃完饭，送完他们，又和我吵了一架，最后还哭着说我嫌弃她，认为她是个没用的女人，家里已经不需要她了。国庆后的几周，老伴白天动不动就发脾气，半夜，还会坐起来发呆或哭泣。这几天，她又开始开始怀疑我有了外遇，任凭我如何解释也无济于事，家庭战争愈演愈烈。

    我觉得她变了，退休前的老伴不是这样，生活上通情达理，也有着烹饪的兴趣爱好，这是怎么了呢？我的生活乱成了一团遭，都说旁观者清，老魏在这里向各位老师恳切求助，谢谢！

                                                                浦东老魏，2010年10月22日


回复：

    浦东老魏您好，感谢您的来信，同时也感谢您对百爱上海的信任。这些年来，我们通过和老顾客们的交流反馈，也遇到不少和您情况相似老夫妻家庭的烦恼。

    其实您老伴张女士生活中的这些变化都是更年期症状的表现。当女性进入更年期，由于体内代谢失调及内分泌功能减退，卵巢分泌雌激素的水平下降，从而导致自主神经功能失调，精神、情志发生改变。另外，很多性格内向、平时行事循规蹈矩、凡事求全的女性，不会以发泄或倾诉的方式吐出心中不快，默默承受着工作、生活中的巨大压力，长期的精神负担与心理压力，在进入更年期后一下子爆发出来，轻者出现轻微的忧郁、焦虑症状，重者则演化为更年期抑郁症。

    更年期抑郁症的主要表现为情绪低落、悲观、自责自罪、睡眠质量差、多疑，担心自己患有各种疾病。严重者还会出现自杀念头和行为。同时，抑郁患者还会出现一些躯体症状，常见的有胃肠不适、便秘、食欲下降、口腔溃疡等，长期的抑郁状态还可能引发免疫力低下、心血管疾病，甚至肿瘤。

    像张女士这样的更年期女性人群正处于人生旅途中的一个交叉口，既要承受外界的各种压力，又要料理家务、服侍老小，同时面临着子女长大、求学、就业、婚姻等情况，在生活上常有一些无法解决的烦恼和失望，形成心理刺激，加重内分泌失调和植物神经功能紊乱。更重要的是，更年期意味着衰老的开始。张女士现在更多的需要的是老魏您的理解和心理宽慰。

    如果出现了更年期抑郁，除了对症治疗外，及时采取措施对抗衰老也是不可忽视的一个方面。我们也有些顾客在绝境后表现出衰老加速，导致的心理恐惧、不自信，甚至自卑，这些也会最终导致忧郁症。对此，复旦大学的学者提出了三维抗衰理论：利用复合大豆异黄酮，激活卵巢动力，消除绝经伤害；服用钙增强免疫，抵御多种感染。其中，复合大豆异黄酮中的大豆异黄酮可以防治心脑血管疾病，另外可以预防改善更年期前后女性的忧郁症、易烦易燥、腰背酸痛（骨质疏松症的表现之一）。

    张女士生活中的这些变化和较多的更年期女性朋友们一样，正值人生道路的一段敏感期，不仅需要张女士对自己做出改变，同样，老魏您的责任也是重大。不要因为主观的情绪成为老伴的对立面，要站在老伴的角度考虑，多关心，多体谅，心理上以最大的姿态宽慰老伴。最好和您儿子也通个气，要让老伴感受到家庭的温暖，她在家庭中受到足够的重视，动员全家成员的引导她。此外，如果有条件，并在老伴认可的情况下，去医院就医，或是在医生的指导下，补充一些更年期女性的保养食品来调理改善更年期症状。

    最后祝浦东老魏和您的老伴张女士携手跨过生活中的烦恼，快乐每一天，白头偕老！

                                                        百爱大豆异黄酮上海官网，2010年10月24日