女性更年期症状，一个曾经作为中年女性群体范畴讨论的名词，如今随着生活节奏的加快、社会压力的剧增，更年期症状出现的年龄开始提前了，35岁？甚至刚过30岁！（女性在30-40岁之间一般为隐性更年期阶段，真正进入更年期一般在40岁之后）

       生活就是如此的现实，每个女人的一生都逃不过这个特殊的时期。然而即使在信息通畅的今天，还是有很多女性对更年期相关的健康知识一无所知，甚至有部分女性是害怕去“知道”。针对这样的现象，百爱上海官网大豆异黄酮栏目特邀上海市红房子的专家在本期内容就女性更年期症状的表现来谈谈最常见的女性更年期烦恼。

一.月经紊乱：

       月经紊乱是更年期首先出现的临床表现，其原因70%～80%属功能性的，与性腺功能衰退有关，是最为常见的更年期症状。其表现大致有三种情况或类型：
      （1）月经量少：2～3个月或更长时间行经一次，经量稀少，间隔时间逐渐延长至4～5个月或半年行经一次，长期以往严重的甚至完全停止。；
      （2）月经周期紊乱：女性更年期易出现不规则时间的阴道淋漓出血达1～2个月或大量阴道出血，并可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。；
      （3）突然绝经（有少数女性在经历了一段或长或短的周期紊乱阶段，月经周期从紊乱变成突然绝经。妇女更年期周期紊乱有的表现为周期延长，经量减少；有的周期缩短，经期延长，这些现象是卵巢功能衰退过程中出现的生理改变。）
       雌激素低是引起月经紊乱较为常见的原因之一。

二.潮热盗汗：

       顾名思义，潮热就是指热有定时，即每日在同一时间体温有所上升，一般在中午及午后时分或者有些女性晚上发热，但是，只要热发定时，都可以叫做潮热。盗汗就是女性在睡觉时出汗，由于熟睡而不能察觉，故曰“盗汗”。总而言之，"潮热盗汗"症状的表现就是热有定时，和夜晚睡眠时出汗。这在中医认为是阴虚表现。

三.内分泌失调：

       日本医学界的研究，亚洲女人的卵巢大约在35～37.5岁就出现了一种生理性退化，进而导致雌激素的分泌慢慢减少，直到它们消逝为止，在这个过程中，女人使的肌肉、血管、骨素、内脏、皮肤、粘膜、神经各个部位的器官、组织出现一种退化性变化，可以说，内分泌失调和女性更年期不见不散。

四.乳房萎缩：

       乳房是性器官的一部分，虽然远离子宫和卵巢，却是雌激素依赖组织。女性更年期早期常有乳房发胀感，但乳房组织，尤其皮下脂肪也在逐步萎缩使乳房下垂并失去张力，不再高耸。乳房变小、下垂，暗示着女性性特征魅力的逐渐流逝。

五.阴道干涩：

       部分女性到了35岁以后，卵巢功能下降，使体内性激素水平明显降低，阴道黏膜随之萎缩、变薄，常常出现阴道干涩现象，逐渐对房事提不起兴趣。少部分严重的出现外阴萎缩，先是阴唇皮下脂肪减少，弹力降低，阴毛脱落变稀，大阴唇薄平，小阴唇缩小。随之阴道口的弹性也减少、缩小及扩张性差，前庭大腺的分泌物由少到无。更有甚者由此导致了家中先生出轨的情况。

六.骨质疏松：

       下丘脑和脑垂体因受不到雌激素的反馈抑制，大量分泌促卵泡素和其它促内分泌腺作用的激素，影响到身体其它的代谢功能。其中骨骼钙的改变尤为明显，由此而导致骨的质密度降低，引起严重危害更年期女性的另一个问题，骨质疏松症。

七.心理改变：

       常有孤独、空虚、寂寞感，或疑病感、濒死感;不少人出现自暴自弃、自责自罪心理;有的人疑神疑鬼，终目忐忑不安。这些心理的紊乱有时表现得相当突出，需与神经精神疾病相鉴别。

八.神经精神症状：

       有两种表现。一种表现为精神抑郁、失眠多梦、情绪低落、表情淡漠、注意力不集中、常丢三落四，或无端惊恐，无病呻吟等;另一种表现为精神兴奋，情绪不稳定，烦躁易怒，敏感多疑，喜怒无常，多疑心态，常为一些小事而大吵大闹、争斗不休。

九.血压改变：

       一般表现为收缩压升高，舒张压不高，并且波动十分明显，多数与潮热盗汗同时发生。血压升高时可出现头昏、头痛、两眼发胀、胸闷、心慌等现象，与原发性高血压病不同的是这些症状呈阵发性。

十.心慌气急：

       表现为胸前区不适，心慌气急，喉头发急，出现叹气样呼吸，有时也可出现心律不齐、心动过速或过缓。这些症状每与情绪有关。而与体力活动无关。有时与潮热盗汗同时发生，但与冠心病和心绞痛不同，不能用亚硝酸类药物缓解，心电图亦无心肌缺血的改变。

       更年期症状在医学上被称为更年期综合症，以上主要是一些最常见的更年期症状，现实中每个更年期女性症状轻重的表现也是因人而异的，有的女性只出现上述症状中的一种，更多的女性则有着上述多种症状，一般都认为这样的情况为更年期症状的表现。

       女性发现自己有了更年期症状，也不必过于紧张和忧虑，因为这是每个女人一生必经的一道坎，学习“她”，了解“她”，关心“她”，调整到良好的心态，给自己制定适当地应对保养方案，或许，您的更年期变的一切都安稳。百爱大豆异黄酮上海官网携手上海的专家免费为您提供更年期妈妈保健咨询，如有相关问题，可以向线客服专家咨询。